Menu
Sepetim

İndirimde Dambıl seti 5 kg x 2 set

İndirimde Dambıl seti 5 kg x 2 set
  • Stok durumu: Stokda var
  • Marka: indirimvar
  • Model: 83047


579,98TL
Vergiler Hariç: 483,32TL
Kredi kartına
9 taksit imkanı
Havale İndirimi
Havale ile öde %3 indirim kazan

 Dambıl 5 kg X 2 Set


·  El anatomisine uygundur.

Egzersiz Setini Kullanarak Çalıştırabileceğiniz Kas Grupları


·  Kol kaslarınız,
·  Omuz kaslarınız,
·  Sırt kaslarınız,
·  Bacak kaslarınızı çalıştırabilirsiniz
·  Kanat kaslarınızı da bu sayede geliştirebilirsiniz. 

French Triceps ; 


Uygulanışı biraz zor olsa da dikkatli ve düzenli bir şekilde uygulanırsa çok etkili bir harekettir. 


Dambıl la uygulanıyor olması onun evde de yapılabilir olmasını sağlıyor. 


Tek elle kavranan Dambıl dirsek baş yanında ve başa paralel kalacak şekilde, nefes alınarak baş arkasında sırta doğru indirilir. 


Nefes verilerek dirsek hiç öne ve yana kaçmadan dairevi bir hareketle dirsekler düzelinceye kadar yukarıya kaldırılır ve tekrarlara geçilir. 


Tüm triceps kaslarını çalıştıran bir harekettir. 

Hammer Curl; 


Resimde de görüldüğü gibi ayakta avuç içleri vücuda dönük olarak tutulan dambıl hiç çevrilmeden kontrollü ve yavaş bir şekilde nefes verilerek kaldırarak kontrollü bir şekilde tekrar indirilir hareketin iki dambıl la yapılması önerilir birini kaldırırken diğerini indirmek de kullanılan bir metot dur. 


Dirseklerin hareket etmemesine özen gösterilmelidir. 


Alt bicepsleri çalıştıran yararlı bir harekettir. 

Dambıl Concentration Curl (Konsantre Curl) ; 


Bench kenarına oturularak Dambıl lar normal pozisyonda kavranır ve dirsekler bacağın iç kısmana yaslanır , nefes verilerek ağırlıklar omuza kaldırılır tam kasılma hissedilince nefes alınarak başlangıca dönülür. 


Yine alt uçları çalıştıran yükselten bir harekettir. 


Dumbbell Curl (Ayakta Dambıl Kaldırma) ;

Ayakta avuç içleri yukarı bakacak şekilde her iki ele alınan Dambıl"ar, nefes verilerek vücut yanından omuz istikametine doğru çift olarak veya tekli sıra ile kaldırılır. 


Nefes alınarak indirilir. 


Dambıl"ların biri indirilirken, diğeri omuz istikametine doğru yükselir ve hareket esnasında dirsekler vücut yanında sabit kalır. 


Önemli olan dirseklerin sabit kalması ve hareketin yavaş ve kontrollü yapılmasıdır.

 
Ayrıca Dambıl lar kaldırılırken bileklerden bükülerek düzeltilmesi ve indirilirken tekrar döndürülmesi bilek kasları üzerinde yardımcı bir etki yapar. 


Bu hareket incline bench (yatık sırada) de uygulanabilir.  

Paket İçeriği : 

2 Adet Plastik Dambıl Set x 5Kg

İade ve değişim politikası

Satın aldığınız ürünleri tahrip etmeden, kullanmadan ve ürünün tekrar satılabilirliğini bozmadan, teslim tarihinden itibaren yedi (14) günlük süre içinde neden belirterek iade edebilirsiniz.

Kullanılmış, ambalajı açılmış, tahrip edilmiş vb. şekildeki ürünler iade edilemez.

Orijinal ambalaja sahip ürünlerin iadesi, orijinal ambalaj ile yapılmalıdır.

İade edilecek ürünün şirketimiz adına kesilecek bir iade faturası ile iade faturası düzenleme imkanı bulunmayan durumlarda, ürüne ait fatura ve sevk irsaliyesinin aslıyla birlikte iade edilmesi gerekmektedir.

İade faturası ya da fatura ve sevk irsaliyesi asıllarının temin edilemediği durumlarda, bundan kaynaklanan KDV vb. mali yükümlülükler iade edilecek bedelden indirilir.

Üründe ve ambalajında herhangi bir yazı yazma, açılma, bozulma, kırılma, tahrip, yırtılma, kullanılma vb. durumlar tespit edildiği hallerde ve ürünün müşteriye teslim edildiği andaki hali ile iade edilememesi durumunda, ürün iade alınmaz ve bedeli iade edilmez.

İadesi yapılacak olan ürünler, renkmix.com'un siparişinizi size gönderdiği kargo şirketleri tarafından bize ulaştırılmalıdır.

Hasarlı ve arızalı ürünler, teslimat tarihinden sonra ilk 7 gün içerisinde elimize geçtiği taktirde ulaşım masrafı tarafımızdan karşılanacaktır.

Aksi taktirde ulaşım masrafı müşterimize aittir.



 Adres: Şekerhane mah sinanoğlu sk dr gani gür işmerkezi k1 d109 Antalya/Alanya

 Whatsapp: 0 535 322 60 54

 e-mail: yardim@renkmix.com

Sipariş ve Teslimat

Sipariş, kargo ve teslimat ile ilgili birçok sorunuzun cevabı bu sayfada yer almaktadır.

Kargo ücreti ne kadar?

Türkiye geneline tüm gönderiler Aras veya Süratkargo ile yapılmaktadır.

renkmix.com'dan satın aldığınız ürünler 1500 tl üzeri ise kargo ücreti renkmix.com" a aittir ,

1500tl altında olan ürünler de 60 tl kargo ücreti alınmaktadır.Kıbrıs'a, ve Diğer Ülkelere Kargo Ücreti Karşılanmamaktadır.

Siparişim ne zaman ve ne şekilde teslim edilecek?

Satın aldığınız ürünün Stok durumuna göre aynı gün kargo yapılmaktadır. Kargonun size ulaşma süresi ortalama 2 gündür.

Siparişimi nasıl takip edebilirim?

Hesabım menüsünün sağında yer alan Siparişlerim bölümünden siparişinizin her aşamasını takip edebilirsiniz. 

Siparişiniz Ürün Bekliyor: Siparişinizin tarafımıza ulaştığını ve Ürün Beklendiğini belirtir.

Siparişiniz Hazırlanıyor: Siparişinizin tarafımıza ulaştığını ve hazırlandığını belirtir.

Ürününüz Sevk Edildi: Paketleme işleminin tamamlandığını ve kargoya teslim edildiğini gösterir.

Kargo takip numaranıza alarak, paketinizin nerede olduğunu görebilirsiniz.

Siparişiniz iptal edildi: İadesini talep ettiğiniz ürünün tarafımıza ulaştığını ve iade onayı aldığını ifade eder.

Takip eden günlerde ücret iadesi kredi kartınıza veya havale/eft olarak yapılmaktadır.

Teslimat adresinde bulunamazsam ne olacak?

Adreste bulunamadığınızda "teslim edilemedi" bırakılır.

Bir sonraki iş günü siparişinizin bir kez daha adresinize getirilir.

Kargo firmasını arayıp tekrar gelecekleri zaman bilgisini paylaştığınızda,

paketinizin doğru zamanda gelmesini sağlayabilirsiniz.

İkinci kez gelindiğinde teslim edilemeyen siparişiniz renkmix.com deposuna iade edilir.

Tüm siparişler, yasaların gerektirdiği üzere irsaliye ve fatura ile kargolanır.

Ürünü teslim alırken nelere dikkat etmeliyim?

Siparişinizi teslim alırken kargo paketinde yırtık, ezilme, ıslanma, vb.

bir sorun olup olmadığını mutlaka kontrol etmelisiniz.

Ayrıca paketinizde bulunan ürünlerin, faturaya yansıyan ürünlerle aynı olduğundan emin olmanızı öneririz.

Kargo yetkilisi, kargo paketinde veya içeriğinde herhangi bir sorun olması durumunda size yardımcı olacaktır.

Böyle bir durumda kargoyu teslim almamanız ve kargo yetkilisine tutanak tutturmanız gerekmektedir.

Tutanak, ürün değişimi veya ücret iadesinde işlemlerinizi kolaylaştıracaktır.

Ürün kargodan eksik çıkarsa ne yapmalıyım?

yardim@renkmix.com mail adresine sipariş numaranızı belirterek

durumu anlatan bir e-posta gönderebilirsiniz. Size en kısa sürede bu konuda cevap verilecektir.

Dilerseniz 0 535 322 60 54 no'lu telefondan müşteri hizmetleri yetkilimizle görüşebilirsiniz.

Teslimatla ilgili önemli bilgiler,

Kargonuzu teslim alırken, kargo yetkilisi yanınızdayken paketi kontrol etmenizi öneririz.

Eksik/Hasarlı ürün tespit etmeniz durumunda; kargo yetkilisinden tutanak tutmasını talep ediniz ve ürünleri teslim almayınız.

Tutanak tutulması, kargodaki problemin sizden değil, kargo firmasından kaynaklandığını gösterir.

Tutanak sonucunda yeni ürün tarafınıza hemen kargolanacaktır.

Kargoyu teslim aldıktan sonra yapılan eksik/hasar bildirimleri,

tutanak olmadığı ya da ilk teslim anında hazırlanmadığı için incelemeye bağlı olarak reddedilebilir.

Ürünü; faturası, orijinal kutusu, orijinal ambalajı, birlikte gönderilen dökümanları ve

tüm aksesuarları ile göndermeniz gerekmektedir. Kullanılmamış ve

tekrar satılabilirliği bozulmamış ürünlerin iadesi kabul edilmektedir.

Orijinal kutu üzerine kargo etiketi yapıştırılmaması ya da

koli bandı kullanılmamasını rica ederiz. Aksi halde iade işlemi gerçekleştirilemeyecektir.

Kullanıcı hatası ile (düşme, çarpma, vb.) hasar gören ürünler iade alınamamaktadır.

İade işlemlerinde, faturanın tüm nüshalarının (2 kopya) ürünle birlikte gönderilmesi gerekir.

Yorum Yap

Not: HTML'e dönüştürülmez!
Kötü İyi
Doğrulama Kodu